大阪の運送会社 共立トランスポートの実績 夜にジムに行くのはNG?
大阪からの「軽貨物運送は共立トランスポートにお任せ下さい!!」
先日の続きをお伝えします＾＾
‘‘充分に水を飲まない‘‘
ゆうべ十分に水を飲まなかった」という場合、朝のむくみは“水太り”から来ているのかもしれません
きちんと水を飲むことで、体の中に溜まっている余計な水分を体外に排出されます。逆に水を飲まないと、余計な水分を蓄積してしまうことになるのです
翌朝のむくみを防ぐために、夕方以降もきっちり水分補給して、トイレに行ってから就寝しましょう
2015年02月16日
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