大阪の運送会社 共立トランスポートの実績 豆知識　続き＾＾

大阪かからの「軽貨物運送は共立トランスポートへお任せ下さい!!」

昨日の豆知識の続きをお伝えします～

専用の足枕でなくても、丸めたバスタオルでもOKです。

足枕を作って、足を15～20センチほど高くします。
ふくらはぎには、足におりてきた血液を上に押し戻す

ポンプの役割があります。
そのふくらはぎが張っていたり、筋肉が固くなると、

 血液が十分にポンプで戻ってこなくなるので、全体の

流れも悪くなります。 疲労物質や老廃物が足元にたまったまま

になると、疲労回復も出来ません。
足枕で足を高くするだけで、上半身に血液を戻すサポート

になります。 全身の血液の流れもよくなり、

むくみもとれ、リラックス出来上ます。

この方法は、かなりおススメですょ～

2015年02月27日