大阪の運送会社 共立トランスポートの実績 豆知識　続き＾＾

大阪からの「軽貨物運送は共立トランスポートにお任せ下さい!!」

温冷浴とは、最初に水から初めて、湯→水→湯と交互に繰り返して

最後に水で終わるやり方です。
＜方法＞ ・15～20度のシャワーで、心臓から遠い部分・

手足だけでも良いので冷やす。 ・次に40～42度の湯船に入る。
これを計７～１１回行います（５回以下だと効果は薄いです）。
＜効果＞ ・疲労回復 ・血流が良くなるので、冷え、浮腫み、

肩こりがとれる。 ・アトピー性皮膚炎や他の皮膚炎が改善。

・糖尿病、肥満、高血圧、喘息等の改善。 ・免疫力が高まって

、風邪になりにくくなる。 ・腸の調子がよくなって、快便になる。

 ・頭がすっきりして熟睡出来る。

温浴は、本当に全身リラックスできるので、おススメですょ

2015年03月6日