大阪の運送会社 共立トランスポートの実績 春は、自立神経が乱れやすい・・・

大阪からの「軽貨物運送は共立トランスポートにお任せ下さい!!」

自律神経は、私たちの体の中にある神経のひとつで、 内臓や血管、

分泌腺などをコントロールし、 心臓の働き、血圧や体温の調節、

食べ物の消化など、 私たちが生きていく上で欠かせない体の働きを

維持しています。

この自律神経は、私たちの意思とは関係ないところで働いており、

自分で意識的にコントロールすることはできません。

例えば、内臓や血管を自由に動かすことはできませんし、

呼吸や消化などの活動は全て無意識のうちに行われていますよね。

自律神経には、日中や活動時に働く「交感神経」と、 夜間や休息時に働く

「副交感神経」があり、 これら２つの神経が必要に応じてスイッチのように

切り替わることで バランスが保たれ、体内の環境を整えてくれています。

しかし、不規則な生活や過度のストレス状態が続いてしまうと、

スイッチがうまく切り替わらなくなり、自律神経のバランスが乱れ、

体に不調をきたしやすくなってしまうのです。

2015年04月3日