大阪の運送会社 共立トランスポートの実績 疲れの摂り方＾＾

大阪からの「軽貨物運送は共立トランスポートへお任せ下さい!!」

タウリンはドリンク栄養剤でもお馴染みですよね。そんなタウリンは

魚介類に多く含まれますが、肝臓機能を調整、体のむくみ、

息切れにも効果を発揮します。

肝機能が崩れると有害物質が肝臓に溜まりますので、痩せにくくなり、

疲れやすくなり、肌荒れなどの障害が起きます。

視力低下防止や疲労回復、気管支ぜんそくも改善する効果が高い

タウリンです。タウリンはアミノ酸の一種でもありますが、

身体のあらゆる臓器に広く使用される栄養素なので身体にとっては

不可欠な要素です。

タウリンは牡蠣に特に多く含まれますが、毎日牡蠣だけ食べる訳には

いきませんので、タウリンが含まれる魚介類を定期的に摂るように

してください。なお、ドリンク剤に含まれるタウリンは肝臓に効果が

ありますが、それ以外の成分が肝臓に有害となることがあります。

一時的に身体が興奮状態になって疲労回復したような錯覚に

陥るだけで、実は疲労回復が出来ていませんので、

あまり摂りすぎないように気を付けてください（＾＾）

2015年05月22日