運送実績・お知らせ

お疲れ様です！

暑さも増して、食欲もなくなりがちな時期に入ってきましたが、

皆さんは、しっかりとした食生活を送れてますか？

夏バテの原因をお伝えします～＾＾

「夏のカラダの不調が夏ばて」ですから、当然夏ばての原因は

一つではありません。「あなたは大丈夫？ 夏バテしやすい生活習慣」を

ご覧下さい。あなたにも当てはまる習慣はありませんか？
伝統的な夏ばての原因は、暑さからくる食欲の低下や食事の偏り、

大量の発汗、睡眠不足といったものです。暑いからといって

冷たいものをたくさん飲んでしまうと胃液が薄まり、

消化機能が低下して食欲が落ちるといった悪循環も指摘されています。

ドライバーの皆さん、水分補給をしっかり摂って本日も安全運転でお願いします

大阪・神戸・奈良・和歌山・京都・滋賀からの

「軽貨物運送は共立トランスポートへお任せ下さい!!」

2015年07月21日

皆様、お疲れ様です

久しぶりの投稿になってしまいましたが、また本日から随時投稿

しますので、今後とも宜しくお願い致します。

本日も、沢山のお問い合わせ頂きましてありがとうございます！

大阪・神戸・奈良・和歌山・京都・滋賀からの

「軽貨物運送は共立トランスポートへお任せ下さい!!」

お問い合わせは配車センター　050-3531-3206　まで!(^^)!

2015年07月9日

大阪からの「軽貨物運送は共立トランスポートへお任せ下さい!!」

タウリンはドリンク栄養剤でもお馴染みですよね。そんなタウリンは

魚介類に多く含まれますが、肝臓機能を調整、体のむくみ、

息切れにも効果を発揮します。

肝機能が崩れると有害物質が肝臓に溜まりますので、痩せにくくなり、

疲れやすくなり、肌荒れなどの障害が起きます。

視力低下防止や疲労回復、気管支ぜんそくも改善する効果が高い

タウリンです。タウリンはアミノ酸の一種でもありますが、

身体のあらゆる臓器に広く使用される栄養素なので身体にとっては

不可欠な要素です。

タウリンは牡蠣に特に多く含まれますが、毎日牡蠣だけ食べる訳には

いきませんので、タウリンが含まれる魚介類を定期的に摂るように

してください。なお、ドリンク剤に含まれるタウリンは肝臓に効果が

ありますが、それ以外の成分が肝臓に有害となることがあります。

一時的に身体が興奮状態になって疲労回復したような錯覚に

陥るだけで、実は疲労回復が出来ていませんので、

あまり摂りすぎないように気を付けてください（＾＾）

2015年05月22日

大阪からの「軽貨物運送は共立トランスポートにお任せ下さい!!」

疲労回復ビタミン：ビタミンB1】

ビタミンB1が不足すると、 ●神経痛、関節痛、末梢神経炎 ●

末梢神経や中枢神経が正常に保たれない ●脚気、心不全、

心臓肥大などの障害が現れてきます。 （対策には豚肉、玄米、

落花生、ごま、ウナギ、かつお節、のり、そば粉、とうもろこし、

枝豆、たらこなどがお薦め）

【ビタミンB2】

ビタミンB2が不足すると皮膚炎、眼精疲労、口唇炎、口角炎

、舌炎などの目や皮膚の異常が現れてきます。

（対策にはどじょう、筋子、豚、牛、鶏レバー、チーズ、

アーモンド、ところてん、ひじき、わかめ、卵、納豆などがお薦め）

2015年05月21日

大阪からの「軽貨物運送は共立トランスポートへお任せ下さい!!」

身体の調子が悪いと感じる時は必ずビタミンとミネラルが不足

している時です。

特にビタミンCは身体の活性酸素を除去する作用があるので、

身体の機能を

整えるのに大事な栄養素です。

ストレスを感じた時もビタミンCが大量に消費されるので毎日

摂り続ける事が大事ですが、身体に溜めておくことが出来ないので

一度に大量に摂取し過ぎると、下痢や軟便などの症状が出る事が

ありますのでご注意ください

2015年05月19日